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Bora pra mais um dia! Abrindo jejum de 40 horas. Quero conseguir chegar a 60 horas no meu próximo Jejum
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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551 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 35.81g | 탄수화물: 42.59g.
점심 식사: Pirata Molho de Alho com Pimenta, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada. 저녁 식사: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Great Value Maçã, Laranja Lima. 더보기
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2257 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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