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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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968 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 70.79g.
아침 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Tomates, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Bananas. 점심 식사: Cebolas, La Pastina Tomates em Cubos, Lentilhas, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Orégano, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Tomates, Pepino (com Casca). 간식/기타: Melão, Café, Maçãs Gala, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. 더보기
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