2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
1302 kcal
|
지방: 62.65g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 152.22g.
아침 식사: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Яичница. 점심 식사: Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Hortex Овощи для Жарки. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|