ToniasWelt님의 저널, 2019년 01월 9일

2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.2 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:

391 kcal

지방: 20.46g | 단백질: 18.65g | 탄수화물: 31.47g. 아침 식사: K-Classic Hinterkochschinken, Bruckmann Remoulade, Aldi Weltmeisterbrot. 간식/기타: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. 더보기

1121 kcal

운동: 국민체조 - 10 분, 숙면 - 7 시간 20 분, Samsung Health - 16 시간 30 분. 더보기

주 0.7 kg 증가하기

3명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ToniasWelt님의 체중기록

전체 내역보기

ToniasWelt님의 저널, 2019년 01월 9일

댓글달기

ToniasWelt님의 체중기록