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Bom dia, bom dia 🌞 Dia 03/100, seguimos no JI protocolo 16/08. E vamos que vamos !!!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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905 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 38.70g.
점심 식사: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Antepasto de Berinjela, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 저녁 식사: Antepasto de Berinjela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado. 간식/기타: Amway Proteína Vegetal (Nutrilite), Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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