2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1327 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 84.62g | 탄수화물: 70.74g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Rilchinger Grapefruit. 점심 식사: Green Grocer's Spinat, Aldi Suppenfleisch, 番茄, Maredo Zwiebeln. 저녁 식사: 麻油雞. 간식/기타: Chardonnay. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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