2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1205 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 45.61g | 탄수화물: 124.19g.
아침 식사: Lidl Jus d'orange, Canderel Sucrette, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Thé Earl Grey, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. 점심 식사: Nespresso Café , Canderel Sucrette, Lindt Connaisseurs, Tradilège Dés de Jambon, Turini Purée de Tomates, Riz Basmati (Cuit), Bio Village Crackers 3 Graines, Boursault Boursault. 저녁 식사: Bedros et Savino Figues Séchées, Dr Karg's Chia et Avoine, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Saint Albray Saint Albray. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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