2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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986 kcal
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지방: 33.57g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 118.38g.
아침 식사: Хлеб Черный, Яичница, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Гречка с Мясом. 간식/기타: Мандарин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творожная Запеканка с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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