2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
1755 kcal
|
지방: 75.77g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 178.43g.
아침 식사: Лента Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Клубника, Лента Сыр Российский 50%. 점심 식사: РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Epica Crispy Карамель. 저녁 식사: У Палыча Торт Сметанный с Ананасами, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. 간식/기타: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Swell Сок Гуава. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|