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09.01.2019.:-) ☺Mittwoch☺.;-) 🤗Einen Guten zusammen🤗 25 g Chorizo Pamplona 25 g Ascheberger 15 g Pommersche Apfel&Zwiebelleberwurst u.s.w.;-)🤩 520 kcal 🤩.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1739 kcal
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지방: 85.61g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 170.38g.
아침 식사: Zeus Olivenöl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Buttella Raps Vitalöl, Kiwi, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Knoblauch, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Gut von Holstein Ascheberger, Edeka Chorizo Pamplona. 점심 식사: Bautz'ner Senfsoße, Bratkartoffeln, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade, Matjes, Herzberger Ciabattabrötchen. 저녁 식사: Sonniger Orangensaft. 더보기
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3108 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 책상 업무 - 3 시간, 샤워 - 10 분, 스탠딩 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 2 시간. 더보기
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 댓글
Guten Morgen. schön und lecker.🙋♀️☕
2019년 01월 8일 작성이: schnorra
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Guten Morgen Willi, ich komme gleich mal vorbei 😋🏃♀️🏃♀️. Hab einen schönen Tag 🙋
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Guten Morgen Willi, wünsche dir einen schönen Mittwoch! Lass dich nicht von dem Sturm wegwehen. ☔️🌬🙋♀️
2019년 01월 8일 작성이: Steffie0102
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Guten Morgen,sieht wieder sehr einladend ein ;-)
2019년 01월 9일 작성이: Huehndez17
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2019년 01월 9일 작성이: Pittiplatsch 50
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wie immer gut strukturiert 💚
2019년 01월 9일 작성이: suska16
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Einen schönen Wochenteiler. 🌞🙋♀️😁☕
2019년 01월 9일 작성이: calpe2012
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Willi, ich mach mal ne FS Diät, 😂🤣machst gut! 🙋
2019년 01월 9일 작성이: schockokrossi
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😊 Hallo Schocki. JA sicher .😊Einmal F.S.für immer F.S..
P.S.Übrigens Dein neues Profilbild ist Dir super gelungen.hihihi😊😊😂😂😂😂
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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