miss21176님의 저널, 2019년 01월 9일

晚上要吃好料羊肉爐😋

中午先吃點蔬果墊胃😌

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:

1386 kcal

지방: 73.42g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 67.73g. 점심 식사: 番茄, 煮熟的雞蛋白, 杏鲍菇, 木耳, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬. 저녁 식사: 羊肉湯, 松本燒一番, 家樂福豬五花肉, 全聯豬梅花肉, 肉丸（含醬）, 中華火鍋豆腐, 蘑菇, 鯛魚, 羊肉. 간식/기타: 統一純喫茶無糖綠茶. 더보기

1510 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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