2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1301 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 75.11g | 탄수화물: 136.43g.
점심 식사: Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Ovo, Taeq Achocolatado em Pó Light, Quaker Aveia em Flocos Finos. 저녁 식사: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: McDonald's McFlurry Trufado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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