|
С завтрашнего дня снова на дефицит и полный урез сахара ,как раньше 🙂совсем расслабилась
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
728 kcal
|
지방: 20.27g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 48.76g.
아침 식사: Магнит Банан, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Арахис, Гречка Отварная, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хуторок Творог 1%. 저녁 식사: Яблоки, Горбуша, Куриное Филе. 간식/기타: Магнит Яблоко, Epica Йогурт Гранат-Малина, Здраво Хлебцы Пшеничные. 더보기
|
|