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Panqueca de chocolate recheada com mussarela, banana e canela 🍫🧀🍌
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1266 kcal
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지방: 54.28g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 123.36g.
아침 식사: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Açúcar Mascavo, Stevita Achocolatado Zero, Água com Limão, Growth Supplements Gengibre em Pó, Clara de Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela, Batavo Naturis Soja Tradicional, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana Nanica, Spirulina. 점심 식사: Açúcar Mascavo, Sadia Mussarela, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Cebolas, Músculo Bovino, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. 간식/기타: Stevita Achocolatado Zero, Batavo Naturis Soja Tradicional, Mãe Terra Tribos Coco, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. 더보기
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 댓글
que beleza! tem como passar a receita, por favor?
2019년 01월 8일 작성이: lucas2802
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que delícia! manda a receita!
2019년 01월 8일 작성이: calporto
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parece ótima, qual a receita?
2019년 01월 8일 작성이: magda_pink
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2019년 01월 8일 작성이: Lalimap
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-1 ovo
-1 clara
-20g de goma de tapioca
-10g de cacau ou algum achocolatado Fit (usei um da Stevita que é adoçado com stevia)
Recheio:
-1 banana
-1 porção de queijo Mussarela (coloquei 1 fato de 25g)
-Canela a gosto 👌🏻☺️
2019년 01월 8일 작성이: anpvasconcelos
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Anapvasconcelos, o cacau, a goma da tapioca e o ovo mistura tudo no liquidificador ou batedeira?
2019년 01월 9일 작성이: lucas2802
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Lucas2802 eu misturei tudo com um fue e depois já passei para uma frigideira antiaderente 👌🏻
2019년 01월 9일 작성이: anpvasconcelos
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Obrigada!! @Anpvasconcelos
2019년 01월 13일 작성이: Lalimap
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