다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
|
1423 kcal
|
지방: 32.07g | 단백질: 45.53g | 탄수화물: 105.60g.
아침 식사: Теремок Борщ Постный. 점심 식사: Смак Хлеб Русский, Теремок Гороховый Суп Постный, Капуста. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Narnari Вино Киндзмараули, Сыр Гауда, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , ITLV Оливки Зеленые без Косточки. 더보기
|
|
2172 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 13 분, 휴식 - 15 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|