Depois de 1 ano de sem law carb, começando firme na Dieta#Foco
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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882 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 100.95g | 탄수화물: 29.72g.
아침 식사: Nestlé Fiber Mais. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vagem, Repolho-Roxo, Repolho, Cenouras, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Peito de Frango, Peito de Frango. 간식/기타: Seara Bacon, Ovo Mexido. 더보기
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안정된 체중
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