Marfa Redhead님의 저널, 2019년 01월 8일

для чего вы это делаете? что мешает нормально питаться? 

Алина, на питьевой диете, выводятся токсины, нормализуется водный баланс , вырабатывается привычка выпивать нужный объём жидкости, поглащается меньшее количество калорий , и для меня лично ещё два главных её плюса:уменьшается объём желудока и избавляюсь от перекусок/кусочничества, заменяя их станом чая например.  

ничего этого не происходит.При вашем весе спокойно можно есть на 2000 и худеть 

Очень опрометчивое заявление. Спорить не хочу. Но даже элементарно на питьевой диете тяжело употребить 2000кк, 1'5 литра чистой воды точно выпивается, лично я пью зеленый чай без сахара,а как известно он прекрасно выгоняет токсины. Загляните в профиль в понедельник посмотрим результат)  

да то что похудеете это очевидно и только из-за сильного дефицита калорий а потом что?срыв?Про токсины бред. 

В понедельник перейду на средиземноморскую диету на 1600кк.Питьевая диета как вводная. Срыва точно не будет) 

Все так говорят)При 95 кг 1600 это очень мало 

Не практикую, но никак не гасить. Голод никуда не денется. Воля должна быть сильнее животного инстинкта пожрать, все 

Вы так не похудеете, а вся вода что уйдёт, на следующий день так же и вернётся 

Доктор Алексей Ковальков рекомендует в таких случаях употреблять отруби. Есть пшеничные, ржаные и овсяные в продаже. До 100г в день. Я использую их вместо хлеба.  

Жевать жвачку) Помогает шикарно заглушить голод, правда доходит до двух пачек в день, ну хорошо без сахара, надеюсь вреда не будет, ибо по другому не могу, хочется есть есть и есть 😂 

Аххааххаахх токсины и бла бла бла Ешьте СБАЛАНСИРОВАННО и выводиться всё будет регулярно 😂😂😂 ой не могу )))) Не страдайте ерундой, питайтесь нормальное едой и в нормальном соотношении КБЖУ(не забывайте пересчитывать по мере похудения) и похудеете с нормальным состоянием организма. 

Что мешает просто правильно и сбалансированно питаться? К чему эти голодания? Вы думаете что благодаря им вы быстрее похудеете? Простите, но это бред. Посмотрите канал на ютюбе Freshlife28, там все четко и по делу объясняется, почему голодание неэффективно и вредно для здоровья.  

токсины перерабатываются в печени 

вы на питьевой?я тоже 

я пила горячую воду. неплохо сбивает голод 

Некоторые не внимательно прочли . Хочу прояснить ,что я не сижу голодом. ДО понедельника питьевая диета. Спасибо тем ,кто ответил по сути)😊 

А кто вам сказки про "чудодейственные" свойства питьевой диеты рассказал? Ах да, великий и могучий Интернет, будь он неладен. Спорить с вами не буду, ибо по вашим комментариям видно, что вы себя настроили и слушать других, возможно более опытных в похудении людей - не ваша история. 

А при чем тут ИГ и лечебное? При ИГ вы же нормально едите, только реже, но это же нормальная еда и в количестве необходимом вашему организму. 

Боюсь вас разочаровывать, но желудок не уменьшается)