2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1433 kcal
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지방: 127.25g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 22.40g.
점심 식사: Macadâmia, Seeberger Castanha do Brasil, Amêndoas, Nozes Pecãs, Nozes de Nogueira. 저녁 식사: Cebolas, Alface, Repolho Verde Cozido, Bacalhau Cozido, Azeite Extra-Virgem. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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