2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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856 kcal
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지방: 64.76g | 단백질: 36.14g | 탄수화물: 33.87g.
아침 식사: Campina Сливки 10%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 25%, Огурецы Сладкого Рассола, Сарделька. 저녁 식사: Велком Бекон Сырокопченый. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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