2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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2003 kcal
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지방: 26.46g | 단백질: 153.56g | 탄수화물: 280.21g.
점심 식사: Illovo Maple Flavoured Syrup, Hamburger or Hotdog Rolls, Bananas, Evox Synergy Whey Protein, Cinnamon. 저녁 식사: No Name Tomato Sauce, Freshmark Cauliflower & Broccoli Florets Mix, Lettuce, Knorr Aromat, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Mozzarella Cheese, Tomatoes, Chicken Breast Meat, Sasko Regular Plain White Bread Buns. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light, Monster Absolutely Zero. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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