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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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867 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 69.84g | 탄수화물: 100.56g.
아침 식사: Telur, HiLo Belgian Chocolate Milk, Roti Gandum Panggang. 점심 식사: Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Telur Rebus. 간식/기타: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. 더보기
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