2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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2352 kcal
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지방: 106.64g | 단백질: 148.52g | 탄수화물: 209.02g.
아침 식사: Kaki, Gekochtes Ei. 점심 식사: OceanSea Makrelenfilet Pfeffer, OceanSea Forellen Filets, Kirschtomaten, Radieschen, Möhren, Gekochtes Ei, Rote Paprika. 저녁 식사: Lindt Schokolade 90%, Kaufland Granatapfelkerne, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, REWE Avocado, Lidl Dinkelbrötchen, Bio Goji Beeren Getrocknet. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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