2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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2059 kcal
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지방: 106.50g | 단백질: 116.19g | 탄수화물: 152.60g.
아침 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Останкино Колбаса Русская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Слобода Масло Растительное, Окей Капуста Квашеная. 저녁 식사: Плов с Говядиной. 간식/기타: Творог 5%. 더보기
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