2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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945 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 118.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Борщ с Курицей. 저녁 식사: МКС Сметана 15%, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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