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最近一直想吃乾麵， 但外食乾麵熱量高， 加上又在減脂的我， 動動腦於是乎 完成了這道《維力蒟蒻乾麵》， 🎈少許些維力麵醬， 🎈一包旭家蒟蒻麵，完成～ 卡路里才130大卡左右喔！！！ 滿足了我對乾麵的口腹之慾， 大家可以試試看^^ ps前晚一先拌好，冰冰箱後更入味好吃🤤
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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958 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 76.14g.
아침 식사: 蜜納絲 乳酪, 煎雞蛋, 台畜 培根. 점심 식사: 煮熟的雞蛋白, 全家 匈牙利香草烤雞腿, WE SWEET 經典巧克力圓舞曲（全聯甜點）, 旭家 蒟蒻雪麵, 維力 維力炸醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 高麗菜, 花菜, 菠菜. 더보기
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1986 kcal
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운동:
開合跳 - 2 분, 줄넘기 - 30 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간, 스쿼트 - 2 분, 高抬腿 - 2 분. 더보기
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