2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1434 kcal
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지방: 80.64g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 122.08g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 점심 식사: Walnüsse, Äpfel, Trader Joe's Frische Salate Florence Art, Rote Paprika. 저녁 식사: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Landbeck Bockwurst. 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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