2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1835 kcal
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지방: 91.10g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 179.70g.
아침 식사: Golden Corral Spinach Quiche. 점심 식사: Starbucks Caffe Mocha (Grande), Roasted Salted Cashew Nuts, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Trader Joe's Cioppino Seafood Stew. 더보기
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안정된 체중
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