Baby steps :-)
|
112.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1807 kcal
|
지방: 76.17g | 단백질: 64.06g | 탄수화물: 224.98g.
아침 식사: Kind Kids Chewy Chocolate Chip, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt. 점심 식사: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Cheese Pizza with Vegetables, Italian Salad Dressing, Goya Chick Peas, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Delallo Mild Pepperoncini, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Feta Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Spinach, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 간식/기타: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Graze Mocha Walnut Cake, Bananas. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|