2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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513 kcal
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지방: 32.32g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 8.95g.
점심 식사: Cauliflower Rice, Cooked Garlic, Ginger (Ground), Sesame Oil, Dole Colourful Coleslaw, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), RW Garcia 3 Seed Sweet Beet Crackers, Salami. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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