2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1381 kcal
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지방: 90.66g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 67.90g.
아침 식사: Nut Pods Coffee Creamer, Great Value Sausage Patty. 점심 식사: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Own Italian Sausage Spaghetti Squash Casserole. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccoli , On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. 간식/기타: Simply Balanced Dark Chocolate Almond Butter . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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