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Keto day 3
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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954 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 31.66g.
점심 식사: Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Avocados, Green Leaf Lettuce, Woolworths Baby Spinach, SPAR Butchers Best Chicken Rashers. 저녁 식사: Pick n Pay Beef Sausage, Woolworths Broccoli Florets, Sweet Red Peppers , SPAR Baby Marrow, Clover Tussers Cheese. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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