2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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723 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 29.35g | 탄수화물: 67.40g.
아침 식사: Lavaş, Namet Hindi Salam, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 저녁 식사: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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