2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1224 kcal
|
지방: 48.22g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 114.07g.
아침 식사: Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Кефир 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриный Бульон, Курица Вареная. 저녁 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Шпинат, Котлета Говяжья. 간식/기타: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|