2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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987 kcal
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지방: 27.13g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 134.87g.
아침 식사: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, ВкусВилл Хурма, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Эритрит, Сливочное Масло, Сарафаново Молоко 1,5%. 점심 식사: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Агуша Творог Детский 4,2%, Пельмени. 간식/기타: Пятерочка Банан, Walden Farms Карамельный Сироп, Савушкин Продукт Творожок Нежный. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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