2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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2403 kcal
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지방: 116.02g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 213.56g.
아침 식사: Bakers Delight Sweet Chilli & Cheese Scroll. 점심 식사: Wholegrain Mustard, Cooked Beetroot (from Fresh), Rump Steak, Pumpkin , Sweet Potato Fries, Rocket, Feta Cheese , Butter (Salted) . 간식/기타: Think Food Pistachio Cranberry Munch, Real Foods Corn Thins Original, Real Foods Corn Thins Original, Coca-Cola No Sugar (Can), Real Foods Corn Thins Original, Real Foods Corn Thins Original, V Energy V Guarana Energy Drink Sugarfree. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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