2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
2079 kcal
|
지방: 75.19g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 291.67g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Aldi Fitnessbrot. 점심 식사: Banane, Leinsamen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Rosinen. 저녁 식사: Combino Suppennudeln, Hühnersuppe. 간식/기타: Toffifee Toffifee. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|