2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1387 kcal
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지방: 74.23g | 단백질: 94.39g | 탄수화물: 33.24g.
아침 식사: Banting Revolution Double Cream Strawberry Yogurt, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Cream Cheese, Woolworths Large Free Range Eggs, Banting Revolution Pumpkin Wraps. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum. 저녁 식사: Banting Revolution Pumpkin Wraps, Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil, Woolworths Baby Spinach, Broccoli, Steamed or Poached Haddock. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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