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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1342 kcal
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지방: 101.15g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 51.96g.
점심 식사: 허브솔트, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 체다 치즈, 스크램블드 에그, 대패삼겹살, 애호박, 느타리버섯. 저녁 식사: Truvia 스테비아, 프레지덩 휘핑크림, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). 간식/기타: 해물찜. 더보기
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2596 kcal
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운동:
런닝머신 - 5 분, 실내자전거 - 41 분, 휴식 - 12 시간 44 분, 숙면 - 10 시간 30 분. 더보기
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