|
Как же всё-таки кайфова есть не на 1000-1200, а на 1600 и продолжать худеть😻девушки, не мучайте себя
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1801 kcal
|
지방: 70.99g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 226.31g.
아침 식사: Даурия Сосиски Нежные, Белый Хлеб, Томатная Паста, Лапша из Цельной Пшеницы. 점심 식사: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. 저녁 식사: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Зефирюшки Воздушный Зефир. 간식/기타: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|