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Hallo alle zusammen nachdem ich am Wochende voll gefrustet war habe ich mal wieder viel süßkram gegessen. Somit traue ich mich gar nicht morgen früh auf die Waage. aber da muss ich durch. weil ich so traurig war sagte mein Verlobter dann ganz süß zu mir Hey Schatz Kopf hoch ab morgen helfe ich dir ich mache mit dir deine ernährungsumstellung. Ich will nämlich bis meine Schwester Geburtstag hat das ist im april mindestens 12kilo abnehmen. so meine lieben jetzt gehe ich ins Bettchen wünsche euch allen eine gute Nacht und schöne Träume. ( so habe ich mir meinen Start nicht vorgestellt)😔
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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594 kcal
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지방: 34.49g | 단백질: 19.74g | 탄수화물: 51.17g.
아침 식사: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Butter, Aldi Graved Lachs. 더보기
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