2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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353 kcal
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지방: 7.00g | 단백질: 42.39g | 탄수화물: 29.48g.
점심 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Torrada Light Magic Toast. 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Kiwi. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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