2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1410 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сыр Камамбер, Семга Слабосоленая, De Luxe Рис Камолино . 저녁 식사: Семга на Гриле, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сыр Камамбер. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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