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Die erste Woche der "Kalorienzählerei" war wieder gut und von zählbarem Erfolg gekrönt. Mal sehen wie ich das durchhalte.
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96.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1237 kcal
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지방: 56.15g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 120.35g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, VielLeicht Leberkäse, Gut & Günstig Geflügel Salami, Filinchen Original. 저녁 식사: Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. 간식/기타: Boulette, REWE Bio Maiswaffeln, Pringles Paprika. 더보기
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주 10.7 kg 감소하기
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