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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1026 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 88.26g | 탄수화물: 51.06g.
아침 식사: Torku Süzme Peynir, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates. 점심 식사: Nescafe Sütlü Köpüklü. 저녁 식사: Etsiz Domates Soslu Makarna, Antrikot. 더보기
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2606 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2019년 01월 6일 작성이: tulyy59
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Tşk ler ☺️ Kareli peçete falan eksikleri tamamlıcam çok yakında 😃
2019년 01월 6일 작성이: meddahh
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2019년 01월 6일 작성이: hindiba
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Hakkaten kendime eziyet etmişim bu güne kadar sadece spor beslenme düzeni olmadan hiç bir işe yaramıyormuş..
2019년 01월 6일 작성이: meddahh
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