2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1865 kcal
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지방: 94.39g | 단백질: 120.25g | 탄수화물: 131.68g.
점심 식사: Orion Choco Pie, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Банан, Творог 9%, Orion Choco Pie, Джюгас Пармезан 40%, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 간식/기타: Творог 18%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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