ГОСПОДИ,ХОТЬ БЫ ДЕРЖАЛОСЬ.
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
|
1287 kcal
|
지방: 50.72g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 170.97g.
아침 식사: Orion Чокопай, Щедрые Хлебцы Ржаные, KDV Шоколадно-Ореховая Паста. 점심 식사: Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Колбасный, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Orion Чокопай, Хлеб, KDV Шоколадно-Ореховая Паста. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|