2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
|
3205 kcal
|
지방: 200.77g | 단백질: 213.15g | 탄수화물: 28.26g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 대패삼겹살. 저녁 식사: 시금치, 오징어, 새우, 앵커 무염버터, 달걀, 당근, 브로콜리, 아이허브 기버터, 콜리플라워. 간식/기타: 마요네즈, 먹태, 오리구이, 소주 좋은데이, 오리탕. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|