2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1436 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 183.48g.
아침 식사: Just Organic Yogurt Vanilla Bean. 점심 식사: Latina Fresh Ricotta Spinach Cannelloni. 저녁 식사: Old El Paso Shredded Chicken. 간식/기타: Real Foods Corn Thins Original, Real Foods Corn Thins Original, Real Foods Corn Thins Original, Real Foods Corn Thins Original, Damora Natural Fine Wafer Crackers, Deli Originals French Onion Creamy Dip, Schweppes Diet Indian Tonic Water, Schweppes Diet Indian Tonic Water, Schweppes Diet Indian Tonic Water, Schweppes Diet Indian Tonic Water, V Energy V Guarana Energy Drink Sugarfree. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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