ap0404님의 저널, 2019년 01월 5일

Brokkoli Möhren Bratlinge. Saulecker!🤗
Und 6 Stück nur knapp 450 kcal. Mache ich auf jeden Fall wieder.

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689 kcal

지방: 29.95g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 26.30g. 아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Lebkuchen. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Aldi Broccoli, Harzer Harzer Käse, Gouda, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Zirkulin Flohsamenschalen, Gekochtes Ei, Möhren. 간식/기타: Harzer Harzer Käse. 더보기

2530 kcal

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gibt's dazu ein rezept? Sieht seeehr lecker aus..

2019년 01월 5일 작성이: hoffnung2018

😋👍

2019년 01월 5일 작성이: firam152

Klar gibt es ein Rezept. Hab ich hier im Internet gefunden. https://www.rezepte.foodonauten.de/rezepte/vegetarische-low-carb-brokkoli-karotten-burger/ Ich habe aber die 100g Emmentaler durch eine Mischung aus 50g Emmentaler und 50g Harzer ersetzt. Den liebe ich nämlich. Und man spart ein paar Kalorien ein. Demnächst probiere ich das mal mit Zucchini oder Blumenkohl. Viel Spaß beim Nachkochen.

2019년 01월 5일 작성이: ap0404

Rezept bitte?😊

2019년 01월 5일 작성이: darinajarling

danke😍

2019년 01월 5일 작성이: darinajarling

Sieht auch lecker aus 😋

2019년 01월 5일 작성이: streetstylez


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