2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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2016 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 271.11g.
아침 식사: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Natville Manteiga com Sal, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola, Président Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Cremoso com Queijo. 간식/기타: Romã. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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